书法培训机构都怎么教写字姿势

　　随着国家对汉字教育的重视，越来越多的书法培训机构诞生，随着机构的增多，参差不齐的现象也随之而来。那么一般的书法培训都是怎么教大家写字的姿势呢?

　　先不提手上的举措，说一下写字的姿态。由于很多人练字勤劳，产生后果远视眼、颈椎病随之而来，不免得失相当。古典书论没提到过这个内容，由于在过来，略微有教养的人都晓得正襟危坐，不像如今四处都是靠椅、沙发，一个个井井有条。

　　什麼叫危坐，就是坐在本人脚后跟上。现代中国人的坐姿，请参考如今日自己的坐姿。大家可以试一试，这样腰想不直都做不到。宋代当前中国人生活方式发作了很大变化，呈现了高桌、高椅等等，以前只是矮几席地。但普通人坐着都是不靠椅背的，因而腰也比拟直。

　　我们既然要学习古典书法，那麼根本的姿态还是要符合古法的。

　　第一，腰要直。薛颠说过：挺腰则气贯四稍，一身抖挺力达九霄。四稍就是四肢的稍节，腰挺直之后，方便手上发力。

　　第二，肩要沉。肩一僵直，那麼身体和上肢的关联就断掉了。同理，肘也要垂。所谓沉肩坠肘，打拳和写字的道理是分歧的，都是手上功夫，但都要借助身体的整劲儿。肩既然沉，那麼肘就不能张得太开，离肋部还是要略微近点。

　　第三，颈要扣。写字的时分，千万别伸着长脖子跟仙鹤似的，下巴要扣出来，把喉咙悄悄锁住。这样，颈椎自然就挺起来了。原理大家都晓得，为何脖子还是是伸出去或许偏到右边?由于总是想把本人写的字看清楚，生怕写得不像。写得不像没关系，这是我们共同的理念，至于原理前面会有更多解释，不容易一时说清楚。总之，坐直喽，别趴在纸上。字写得好不好先不说，颈椎不能出成绩。但有些人后天体弱，腰直不起来(我以前就这样)，那怎样办?那就要略微锤炼一下，如什麼易筋经、五禽戏之类练筋的运动可以略微参与一些。

　　第四，足要平。二郎腿的不要，腿一歪腰也会跟着歪，然后就全歪了。身子歪了跟写字好坏有关系吗?有。外表上看写字只是手上的小举措，其实需求整个身体的协调，毕竟身体的经筋是贯穿的。写字次要靠筋力，身体不正，经筋运作不迟滞，发力受限。发力受限，线条的质量和结字都不会太好。